Generell gilt für Sportgetränke, dass sie sich im isotonen bzw. idealerweise im hypotonen Bereich bewegen sollen. Somit gewährleistet #best4you in seiner hypotonen Form eine optimale Flüssigkeitszufuhr und der Körper kann ausreichend hydriert werden.

Eine hohe Osmolalität erhöht die Magensaftsekretion und die intestinale Sekretion, kann die Magenentleerung verzögern, und auch die Wasserabsorption vermindern. Gerade diesbezüglich ist die Wahl der Kohlenhydrate bzw. der Kalorienkonzentration wichtig, da ein hoher Energie- oder Kohlenhydratgehalt meist mit einer hohen Osmolalität einhergeht. Bei der Entwicklung von #best4you wurde daher besonders auf eine gut verträgliche Zusammensetzung geachtet.

Kohlenhydratgehalt in Form von Maltodextrin, Dextrose und resistentem Dextrin

Der Kohlenhydratgehalt sichert einen konstanten Blutglukosespiegel und garantiert somit eine stabile und langanhaltende Leistung. Durch die hohe exogene Kohlenhydratoxidation kann bei der endogenen Kohlenhydratoxidation gespart werden. Das bedeutet, der Körper kann seine eigenen Energiereserven sparen, die Leistungsfähigkeit bleibt länger erhalten. Bei niedriger Intensität der körperlichen Belastung wird durch die adäquate Kohlenhydratzufuhr vermehrt Muskelglykogen gebildet und dadurch wiederum Leberglykogen eingespart. Durch die Zufuhr verschiedener Kohlenhydrate kann eine gesteigerte Absorption und damit eine erhöhte Kohlenhydratoxidation erreicht werden. Diese Maßnahme ist vor allem bei extrem langen und intensiven Ausdauerbelastungen sinnvoll.
Ein optimaler Kohlenhydratgehalt für ein Sportgetränk, welches nicht auf einer Glukose-Fruktose-Basis beruht, ist von großer Bedeutung. Ein zu hoher Kohlenhydratgehalt führt zu einer verzögerten Magenentleerung, was gerade beim Sport zu gastrointestinalen Beschwerden führt.

Natriumgehalt
Dieser liegt im optimalen Natrium-Bereich laut derzeitiger Evidenz.
Die Zugabe von Natrium in Kombination mit Kohlenhydraten verbessert die Absorptionsrate von Flüssigkeiten im Vergleich zu reinem Wasser und dient nicht nur dem Ersatz von Elektrolyten, die durch Schwitzen ausgeschieden werden. Die Vorteile liegen auch darin, dass die Verträglichkeit verbessert wird, der Durst erhalten bleibt und dadurch eher getrunken wird, eine gesteigerte Flüssigkeitsaufnahme aus dem Verdauungstrakt gewährleistet ist und es zu einer Steigerung der Flüssigkeitsretention kommt. Außerdem dient es zur Vorbeugung einer Hyponatriämie, sprich einer niedrigen Serum-Natrium-Konzentration, die aus einer zu hohen Aufnahme von reinem Wasser resultieren kann.

Leicht basischer pH-Wert => Schutz vor Zahnschmelzerosionen

Um eine gute Trinkbarkeit und einen erfrischenden, fruchtigen Geschmack zu gewährleisten, enthalten gängige Sportgetränke unterschiedliche Formen von Säuren wie z.B. Zitronensäure, Ascorbinsäure, Apfelsäure etc. Durch den Säuregehalt bzw. den sauren pH-Wert der Getränke kommt es nach dem Genuss unter anderem zu einer zusätzlichen Säurebelastung des Magens, zu einer Veränderung des Milieus im Mundbereich und folglich zu einer Demineralisierung des Zahnschmelzes. #best4you ist basisch, dadurch wird dieses Problem von vornherein vermieden!

Frei von künstlichen Süßstoffen
Süßstoffe sind aktuell sehr umstritten und sogar die WHO rät von einem regelmäßigen Süßstoffkonsum ab. Diskutiert werden negative Veränderungen des Mikrobioms durch Süßstoffe, aber auch die mögliche Beeinflussung bei der Entstehung von Diabetes mellitus Typ 2, die Begünstigung von Adipositas etc.

Fruktosefrei
Um eine hohe exogene Kohlenhydratoxidation zu sichern, sind gängige Sportgetränke meist auf einer Fruktose-Glukose-Basis hergestellt. Durch den Fruchtzuckergehalt sind diese Getränke jedoch sehr häufig nicht gut verträglich, bzw. kommt es auch bei vollkommen gesunden Menschen bereits ab einer Menge von 35-50 g Fruktose zu unterschiedlich ausgeprägten gastrointestinalen Beschwerden wie Übelkeit, Blähungen, Bauchschmerzen etc., bis hin zu Erbrechen und Durchfall.